Cómo corregir y ajustar las posturas de yoga de forma segura y eficaz
La corrección verbal y kinestésica de 38 asanas, en 13 capítulos en vídeo. Para que corregir deje de darte miedo y se convierta en lo que distingue tus clases. Con José Antonio Cao.
- Acceso inmediato
- Garantía de 14 días
- Pago seguro en Hotmart
La mayoría de los profesores no corrige. Por miedo.
- Ves que un alumno está mal colocado y no sabes si tocarle o decírselo.
- Tienes miedo de hacerle daño o de incomodarle.
- Corriges siempre lo mismo y con las mismas palabras, aunque no funcione.
- En la formación aprendiste las posturas, pero no a corregirlas en un cuerpo que no es el tuyo.
Sin corrección, la clase es una demostración: el alumno copia como puede y arrastra los mismos errores durante años. La corrección es lo que convierte una clase en enseñanza.
Postura a postura, con un alumno real
Cada capítulo agrupa posturas que se corrigen de forma parecida. Ves la postura, los errores típicos y cómo se corrigen, primero con la palabra y después con las manos.
- 1
Observar
Qué mirar en cada postura para detectar lo que falla, y en qué orden.
- 2
Corregir con la palabra
La indicación concreta que el alumno entiende y puede aplicar solo.
- 3
Ajustar con las manos
Dónde colocarlas, qué dirección dar y cuándo no tocar.
Qué cambia en tus clases
Alumnos más seguros
Una práctica con menos riesgo de lesión, porque corriges lo que importa.
Clases más personales
Cada alumno siente que le ves y le guías, aunque la clase sea de grupo.
Confianza al enseñar
Sabes qué decir y qué hacer delante de cada postura.
Lo que te distingue
La corrección es lo que más valoran los alumnos y lo que menos ofrecen los profesores.
Temario: 4 módulos, 13 capítulos, 38 asanas
Módulo 1 · Posturas de pie
Capítulos 1 a 4: posturas de pie simples, laterales, extensiones y flexiones.
Módulo 2 · Posturas en pronación
Capítulos 5 y 6: con apoyo de manos y sin apoyo de manos.
Módulo 3 · Posturas sentadas
Capítulos 7 a 9: pelvis abierta, pelvis cerrada y piernas cruzadas.
Módulo 4 · Supinas, torsiones e invertidas
Capítulos 10 a 13: supinas con elevación de piernas, torsiones supinas, invertidas, y supta baddha konasana y shavasana.
Incluye
- 13 capítulos en vídeo con la corrección de 38 asanas
- Correcciones verbales y kinestésicas (con las manos), postura a postura
- Acceso desde móvil, tablet u ordenador, sin límite de tiempo
¿Es para ti?
Es para ti si…
- Das clases de yoga y quieres corregir con seguridad y criterio.
- Estás terminando tu formación y quieres llegar a tus primeras clases con recursos.
- Corriges, pero sin método, y quieres ordenar lo que haces.
No es para ti si…
- Practicas, pero no enseñas ni piensas enseñar: mira la Matriz Biométrica.
- Buscas aliviar tus propias molestias: para eso están los cursos de yoga terapéutico.
José Antonio Cao Vocero
Formador de profesores y creador de la Pedagogía NEXOYOGA
Más de 25 años de práctica y enseñanza. Es maestro de ashtanga vinyasa, sivananda y hatha yoga clásico, y está certificado por B.K.S. Iyengar.
Ha impartido más de 30 talleres y formaciones para profesores de yoga en España, México, Colombia, Argentina y Ecuador, y dirige los centros Yogasastra en Tenerife.
En este curso enseña lo que más cuesta transmitir en una formación: cómo se corrige una postura en la clase real, con un alumno real delante.
Corrige con confianza desde tu próxima clase
La corrección postural en la enseñanza del yoga
249 $
Pago único. Acceso inmediato y sin límite de tiempo. El importe final en tu moneda lo verás en el pago.
Comprar el cursoPreguntas frecuentes
¿Es para mí si aún no doy clases?
Te sirve si estás en formación o a punto de empezar a enseñar. Si aún no practicas con regularidad, empieza por la preformación o por la Matriz Biométrica.
¿Enseña a tocar a los alumnos?
Sí, y sobre todo a hacerlo bien: cuándo una corrección con las manos ayuda, cuándo basta con la palabra, dónde colocar las manos, qué dirección dar y qué no hacer nunca.
¿Sirve para cualquier estilo de yoga?
Sí. Las 38 asanas son posturas de base presentes en hatha, iyengar, vinyasa y ashtanga. Lo que aprendes es a leer la postura y corregirla, sea cual sea el estilo de tu clase.
¿Puedo descargar los vídeos?
No. Los ves en el área de alumnos, cuando quieras y tantas veces como quieras, sin límite de tiempo.
Tengo la membresía ORO. ¿Tengo que comprarlo?
No: está incluido mientras tengas la membresía activa. Si lo compras, el acceso es tuyo para siempre.
¿En qué moneda pago?
El precio está en dólares. Hotmart te muestra el importe final en tu moneda, con los impuestos de tu país, antes de pagar.
¿Y si el curso no es lo que esperaba?
Tienes 14 días de garantía: si no te convence, pides la devolución a Hotmart y te reembolsan el importe completo.
Tus alumnos no necesitan más posturas. Necesitan que alguien les corrija.
Corregir bien no es un don: se aprende, postura a postura. Este curso te da el criterio y la técnica para hacerlo desde tu próxima clase.
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