– CLASE GRATIS DE 26 MINUTOS –
Cómo Controlar el Estrés y la Ansiedad
Aprende un método de Yoga, simple y efectivo, para manejar el estrés y la ansiedad, usando solo tu cuerpo, atención y respiración.
Rutinas cortas y accesibles para hacer en casa, sin importar tu experiencia. Da el primer paso para recuperar el control de tu bienestar
![Jose_Antonio_Cao_Nexoyoga](https://nexoyoga.com/wp-content/uploads/2024/03/Jose_Antonio_Cao_Nexoyoga.jpg)
JOSÉ ANTONIO CAO VOCERO es un consagrado Practicante y Maestro de Yoga, con una experiencia de más de 25 años.
Maestro de Ashtanga Vinyasa, Shivananda, Hatha yoga Clásico y Certificado por B.K.S Iyengar.
Es el creador de Cursos Especializados de Yoga Terapéutico — Lumbar, Cervical, Rodillas, y más — así como también de la Pedagogía nexoYOGA y el concepto Matriz Biométrica.
Ha impartido más de 30 talleres y formaciones especializadas para Profesores de Yoga con carácter Internacional (Ecuador, Argentina, México, Colombia y España).
Está a cargo de los Centros YOGASASTRA en Tenerife, y es el director formativo de la Academia nexoYOGA con 50.000 alumnos en 17 países.
Respuestas a Preguntas Frecuentes
¿Qué es la "Resiliencia" y cómo puede ayudarme en mi vida diaria?
¿Qué tipo de prácticas o ejercicios se proponen en la Master Class?
Son ejercicios de Yoga adaptados para este fin, MUY sencillos y accesibles para cualquier persona. ¡Seguro que puedes hacerlos!
¿Puedo registrarme ahora y verla en otro momento?
Claro. Recibirás un enlace por email. Aunque te sugerimos no demorar mucho. Estará disponible por tiempo limitado.
¿Cuánto dura la clase?
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