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Artículos, Videos y Reflexiones de Interés

Artículos sobre Asanas – Posturas de Yoga

DANDASANA. ¿Cómo hacer la postura del bastón?

DANDASANA. ¿Cómo hacer la postura del bastón? Te presentamos los beneficios de Dandasana en la práctica de Yoga y algunas de sus aplicaciones práctica

PADANGUSTHA DANDASANA

¿Quieres perfeccionar tu técnica en Padangustha Dandasana?Te recomenamos estudia el Video Técnico de Padangustha Dandasana para obtener el máximo...

Parighasa es una postura de posturas de latero-flexión de la cadera. En Yoga debemos darle a la columna todos sus movimientos tanto de flexión, lateroflexión, extensión y rotación, entre otros, para mantenerla joven, hidratada y flexible en toda su estructura vertebral y medular.

PARIVRITTA TRIKONASANA

PARIVRITTA TRIKONASANA Masajea y tonifica los órganos internos. Crea espacio posterior en la pelvis y libera la lumbar. Compacta y fortalece la pelvis.

UTTANASANA

UTTANASANA ayuda a tonificar el tracto digestivo y urinario. Estimula y favorece las funciones del hígado. Descubre todos los Beneficios de UTTANASANA

VRIKSASANA

La Postura del Arbol, es una Postura de Yoga que ayuda al fortalecimiento de la musculatura del pie y el tobillo de la pierna base, y lleva firmeza a las rodillas.

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Formaciones a Profesores

Reflexión para profesores de yoga contemporáneos.

Un buen profesor de Yoga (una especie en peligro de extinción) aporta un ENORME VALOR a la sociedad, pero los hábitos de consumo de esa sociedad están cambiando.

La transformación digital

La digitalización en el proceso de enseñanza del Yoga¿Entraste alguna vez en una tienda Blockbuster para alquilar una peli? Era la empresa líder, a nivel mundial, en alquiler de películas y...

Practicar Pranayama. La Preparatoria Mental para Pranayama

¿Quieres Practicar Pranayama? En este artículo y video, tienes las claves sobre como prepararte mentalmente para Practicar PRANAYAMA

El Asana Mental

El Ejercicio de Transformación de la Mente en un Asana. Cuando la mente se focaliza en una zona pequeña, controlamos muy bien y con mucha nitidez todos los detalles de esa pequeña parte del asana....

El Yoga nos da la Capacidad de Romper Nuestros Límites, Cada Dia

El pasado 25 de Junio terminamos el Curso Intensivo para Profesores de Yoga en Gran Canaria, y una vez más SE REPITE EL PATRÓN y EL RESULTADO de los entrenamientos de NEXOYOGA. Sin importar el nivel...

La Aplicación del Yoga Terapeutico

“El Sufrimiento Futuro Puede y Debe ser Evitado" - PATANJALI ¿Sabías que aproximadamente el 60% de las personas que se acercan por primera vez al Yoga, lo hacen para aliviar alguna dolencia? ¿Ha...

Entrenamiento Oviedo 2016

MIL GRACIAS a todos y cada uno de los profesores de yoga que decidieron acompañarnos en el Entrenamiento Intensivo de OVIEDO Queremos agradecer especialmente a Karina por motivarnos a hacer este...

Entrenamiento Madrid 2016

Hola a toda la comunidad de Profesores de NEXOYOGA y en especial al ESPLÉNDIDO grupo que nos acompañó en el Entrenamiento Intensivo de Madrid 2016 Al igual que todos los profesores que asistieron al...

Yoga para Embarazadas: Qué tener en cuenta.

Yoga Para Embarazadas. Hoy responderemos unas pocas preguntas de nuestros suscriptores, entre ellas «Qué tener en cuenta para una Clase de Yoga para Embarazadas».

Discopatía Degenerativa Lumbar. Posturas de Yoga a Evitar.

Discopatía Degenerativa Lumbar. Posturas de Yoga a Evitar. Respondemos a un alumno de Nexoyoga: ¿Qué posturas de Yoga debo Evitar?

Practicar Yoga: Cómo Saber Cuál es Mi Punto de Equilibrio.

Practicar Yoga: Cómo Saber Cuál es Mi Punto de Equilibrio. Hoy responderemos una pregunta de un suscriptor de Nexoyoga sobre este asunto.

Cómo Usar Nuestro Curso de Yoga. Curso de Yoga Potenciando tu Vida.

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Meditación: ¿Se Practica en las Clases de Yoga Iyengar?

Meditación: ¿Se Practica en las Clases de Yoga Iyengar? Hoy respondemos una pregunta de un seguidor de Nexoyoga sobre este tema.

Ejercicios de Calentamiento: ¿Son Necesarios antes de Practicar Yoga?

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Dolor en las Rodillas: Ejercicios de Yoga.

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Hiperlaxitud en las Rodillas: Cómo Acometer la Práctica de Asanas.

Hiperlaxitud en las Rodillas: Cómo Acometer la Práctica de Asanas. Hoy respondemos una pregunta sobre Cómo Acometer la Práctica de Asanas Para Educar las Piernas con Hiperlaxitud en las Rodillas.